常用电脑一簇如何减少电脑对身体的辐射

经常使用电脑会给身体造成一定辐射，尤其会损伤到眼睛的健康，电脑族需要做好眼睛的保护工作，并且要适当的活动脸部，经常活动眼球可以缓解眼睛的疲劳平时应该要多吃一些防辐射的食物，经常喝枸杞茶可以减少电脑辐射，对身体造成的损伤，.好使用笔记本电脑来代替台式电脑，电脑族如何减少电脑辐射？

1. 用笔记本电脑代替台式机

你.好将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经.不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。

不过，也要提醒你，.好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以.好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

2. 每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

3. 电脑桌前养一瓶水养植物

在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

4. 每1小时站起来活动10分钟

长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。

电脑族如何减少电脑辐射？电脑辐射会严重损伤到皮肤的健康，容易导致皮肤毛孔粗大，并且也会影响到眼睛的健康，容易导致近视眼的产生，电脑族应该要保持与电脑一定的距离，并且要每天清洁电脑屏幕，电脑桌上.好放一盆水，养植物可以有效缓解视力疲劳，并且能够减少电脑辐射给身体造成的伤害